أسلوب حياة
-
كيفية التعامل مع الأطفال فرط الحركة وتشتت الانتباه خلال موسم الامتحانات .. دليلك الشامل
لا يُعتبر موسم الامتحانات تحديًا سهلًا لأسر الأطفال الذين يعانون من اضطراب تشتت الانتباه وفرط الحركة. الضغط والمسؤولية لا تقتصر…
أكمل القراءة » -
كيف يتعامل الإنسان مع صدمة فقدان متكررة .. تراكم الأحزان
آلام الفقد ليست سهلة أبدًا، وعندما يتعرض الإنسان لهذه الآلام مرارًا وتكرارًا، تصبح الأمور أكثر صعوبة وتعقيدًا. ولكن، ماذا يمكننا…
أكمل القراءة » -
نصائح قيمة لتحسين نمط حياتك في العام الجديد
غالباً ما يبدأ الأشخاص بتجاهل قراراتهم المتعلقة بالعام الجديد بمجرد اتخاذها، ويشير الدكتور ديفيد كريل. الخبير النفسي في مركز كليفلاند…
أكمل القراءة » -
5 أفكار عملية لجعل العام الجديد إضافة إيجابية لسنواتك السابقة
أثبتت الدراسات والاستطلاعات أن وضع “لوحة الرؤية” في غرفتك أو مكتبك وملئها بالملصقات يمكن أن يكون جزءًا مهمًا من خطة…
أكمل القراءة » -
احتضان نهاية الأعوام بفرح وامتنان، دون البحث عن الإنجازات
نهاية العام تأتي مع الأماني والتطلعات للعام الجديد. ولكن لا يمكننا تجاهل حقيقة أن هناك العديد من الأشخاص يشعرون بالحزن…
أكمل القراءة » -
كيف يمكن التعرف على الأشخاص الحساسين وكيفية التفاعل معهم؟
إن التعامل مع الأشخاص الحساسين قد يكون تحديًا بالنسبة للكثيرين منا. يمكن أن تصبح المواقف المعتادة والبسيطة مثل الأضواء الساطعة…
أكمل القراءة » -
لماذا يجب عليك دعم طفلك في كتابة القصص منذ صغره؟
في عام 1885، عندما كانت ديزي أشفورد تبلغ من العمر أربع سنوات فقط، كان لديها الشغف والموهبة للكتابة. طلبت من…
أكمل القراءة » -
كيف تجعل عطرك يدوم لفترة أطول؟ 7 نصائح للحفاظ على رائحته بشكل فعّال
في عالم العطور الذي يتنوع ويمتلئ بالاختيارات المتعددة، يقول بعض الدراسات إن العطور لها تأثير كبير على المشاعر والحالة المزاجية.…
أكمل القراءة » -
كيف يمكن تقليل عمر الجسم البيولوجي؟
العمر البيولوجي هو مصطلح يشير إلى الشيخوخة الحقيقية للجسم والتي تعتمد على تأثير عوامل متعددة مثل الوراثة ونمط الحياة والبيئة.…
أكمل القراءة » -
كيف يُفضل غسل الملابس الصوفية بشكل أفضل؟
يعتبر غسيل الملابس المصنوعة من الصوف أمرًا ضروريًا للحفاظ على جمالها ومتانتها، وذلك نظرًا لحساسية هذا النوع من الأقمشة. يُوصى…
أكمل القراءة »