صحة
-
اطهي هذه الـ 8 أنواع من الخضروات للاستفادة القصوى من قيمتها الغذائية
تزداد اتجاهات التغذية الحديثة نحو تناول الأطعمة في حالتها الطبيعية. مع الاعتقاد بأن الطهي يمكن أن يقلل من قيمة العناصر…
أكمل القراءة » -
بعد عملية ثقب الأذن.. تغييرات جوهرية تحدث في ميكروبيوم الجلد
في أول دراسة استطلاعية لميكروبيوم ثقب الجلد. تم الكشف عن كيفية تأثير الاضطرابات المفاجئة مثل الثقب على تغير بيئة الجلد…
أكمل القراءة » -
فوائد وأضرار شرب الشاي الأخضر .. الحقائق الكاملة التي يجب أن تعرفها
يُعتقد أن تناول الشاي الأخضر في الصباح الباكر يمكن أن يكون أكثر فعالية لصحتك من تناوله في أوقات أخرى. يُظهر…
أكمل القراءة » -
الشمندر .. ما هي فوائده لصحة النساء ؟
إنّ الشمندر له لون مميز يجعله محط أنظار الجميع. ولكن ما قد لا تعرفينه هو أنّه يحمل العديد من الفوائد…
أكمل القراءة » -
لماذا يتعرض النساء بشكل أكبر للإصابة بمرض الزهايمر؟
قام باحثون من مستشفى كليفلاند كلينك في الولايات المتحدة بإجراء دراسة حول مرض الزهايمر. حيث قاموا بتحليل المورثات وأنسجة الدماغ…
أكمل القراءة » -
5 فوائد صحية تجنيها من المشي في فصل الشتاء
في فصل الشتاء، يصبح من السهل على البعض الانغماس في راحة النوم وتقليل الحركة بسبب انخفاض درجات الحرارة. ولكن يجب…
أكمل القراءة » -
فيروس اليد والقدم والفم .. أعراضه وعلاجه عند الأطفال دون سن العشر سنوات
يصيب فيروس اليد والقدم والفم عادة الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عشر سنوات. ويتسبب في ظهور أعراض مثل الألم في…
أكمل القراءة » -
عندما يكون استخدام الأدوية المنومة ضروريًا لمعالجة مشكلة الأرق .. متى ينبغي استخدامها؟
مشكلة الأرق تمثل تحديًا للكثيرين، حيث يجدون صعوبة في النوم أو الاستمرار فيه بشكل منتظم. هذا النص يستكشف أسباب الأرق…
أكمل القراءة » -
أيهما أكثر فعالية لفقدان الوزن بسرعة .. مونجارو أم أوزمبيك؟
هل تبحث عن حل فعال للتغلب على السمنة؟ دراسة حديثة قد تقدم لك الجواب. الباحثون من شركة ‘تروفيتا’ الأمريكية للأبحاث…
أكمل القراءة » -
كيفية تحسين نومك: أطعمة يجب تجنبها قبل الذهاب إلى الفراش
يشكل الحصول على الكمية الموصى بها من النوم على مستوى العالم تحديًا شائعًا. حيث تظهر الإحصائيات أن نحو 45% من…
أكمل القراءة »