صحة
-
ما هي المسافة المناسبة بين الفرد وشاشة الحاسوب؟
ينصح بترك مسافة ملائمة بينك وبين شاشة الحاسوب. إذا كنت تقضي الكثير من الوقت أمام شاشة الكمبيوتر وتشعر بتعب في…
أكمل القراءة » -
تأثير المكملات الغذائية على الصحة .. فهل هي إيجابية أم سلبية؟
قد حذّر البروفيسور غالب إكوكلو من مخاطر تناول المكملات الغذائية بدون استشارة طبية. مشيراً إلى أنها قد تتسبب في مشاكل…
أكمل القراءة » -
متى يجب إجراء استئصال المرارة؟
أمراض المرارة تؤثر على عدد كبير من الأشخاص، مما يمكن أحيانًا أن يستدعي استئصالها. تعتبر هذه الأمراض شائعة في الجهاز…
أكمل القراءة » -
استفيد من فوائد صحية مذهلة بخمسون ثانية من التمارين
استفيد من فوائد صحية مذهلة بخمسون ثانية من التمارين … على الرغم من أن النشاط البدني المنتظم يعزز الصحة العقلية…
أكمل القراءة » -
للأمهات الجدد .. معلومات يجب أن تعرفيها عن زهرة الحليب
صديقتي المحبة، التي استقبلت مولودتها الأولى مؤخرًا، تشاركني يوميًا صورًا. كل بقعة صغيرة، كل احمرار، أو طفح جلدي على بشرة…
أكمل القراءة » -
منظمة الصحة تُحذر من انتشار واسع لحالات الحصبة في أوروبا
حذر الفرع الأوروبي لمنظمة الصحة العالمية من ارتفاع كبير في حالات الإصابة بالحصبة في أوروبا خلال عام 2023 مقارنة بالعام…
أكمل القراءة » -
فوائد الركض في فصل الشتاء وماذا يمكن أن يقدم لك هذا النشاط؟
يتجنب الكثيرون ممارسة الركض خلال أشهر الشتاء بحجة برودة الطقس وخشية التعرض للمرض نتيجة التعرق. ومع ذلك، الحقيقة تكمن في…
أكمل القراءة » -
ما هي علامات التهاب أوردة الذراع؟
أشارت الجمعية الألمانية لعلم الأوردة الدموية إلى أن الأوردة في الذراع قد تخضع لالتهاب، خاصة بعد فترات الإقامة في المستشفى.…
أكمل القراءة » -
تمارين تعزيز العضلات تلعب دورًا مهمًا في الوقاية من هشاشة العظام
تندرج هشاشة العظام ضمن الأمراض التي تكون خاصة مزعجة لكبار السن، نتيجة ضعف العظام مع تقدم العمر. يمكن محاربة هذه…
أكمل القراءة » -
صعود السلالم خمس مرات يومياً .. طريقك السري لتحسين الصحة
ذكرت صحيفة “ميرور” البريطانية، بناءً على تقرير من مؤسسة ألزهايمر في أسكتلندا. أن بعض الأشخاص يجدون صعوبة في رفع أرجلهم…
أكمل القراءة »