صحة
-
أعراض نقص فيتامين B12 وأفضل وقت في اليوم لتناوله
ما هو فيتامين B12 (ب 12)؟ وما هو دوره؟ ما هي أسباب نقصه؟ وما هي أعراضه؟ وهل نقصه يسبب الموت؟…
أكمل القراءة » -
هل فطر لبدة الأسد يحسن الذاكرة ويقويها ؟!
اكتشف فريق بحثي من جامعة كوينزلاند في أستراليا مركبات نشطة في أنواع عش الغراب وبالتحديد فطر لبدة الأسد تعزز نمو…
أكمل القراءة » -
حقيقة الكافيين .. كيف تؤثر القهوة على أجسامنا؟ وهل تطيل العمر؟
القهوة هي واحدة من أكثر المشروبات شعبية بين الجنسيات المختلفة. حيث يتم شرب أكثر من ملياري كوب منها يوميًا حول…
أكمل القراءة » -
6 فوائد صحية للسميد في نظامك الغذائي تعرف إليها
السميد عبارة عن دقيق خشن مصنوع من القمح الصلب . وتبلغ فائدة الذرة الواحدة عشرة أضعاف الدقيق الأبيض الناعم المعروف.…
أكمل القراءة » -
تعرف على حركة واحدة تخفض نسبة السكر في الدم بكل سهولة
يعد التحكم في نسبة السكر في الدم أمرًا مهمًا جدًا لمرضى السكر . وفي هذا التقرير الذي تقدمه شبكة دينيز…
أكمل القراءة » -
النعاس أثناء النهار وبعد الأكل يشير إلى هذه الأمراض الخطيرة
ما سبب الشعور بالنعاس؟ وما هي الأمراض التي يسببها؟ كذلك ما الفرق بين النوم والسكون؟ ما الفرق بين الخمول والتعب؟…
أكمل القراءة » -
كيف تكتشف الموهبة الخاصة بطفلك وتنميها بكل سهولة؟
يريد كل والد أن يكون طفله ناجحًا وسعيدًا في حياته. كذلك قد يعتقد البعض أن النجاح لا يأتي إلا من…
أكمل القراءة » -
أيهما أفضل نوم الطفل مع والديه أم لوحده؟
نوم الطفل مع والديه له فوائد عديدة رغم تقدمه في السن ، على عكس ما يعتقده كثير من الآباء. ونشرت…
أكمل القراءة » -
لماذا تحتل الذكريات المؤلمة الذاكرة أكثر من السعيدة؟
نتذكر الأحداث الصعبة والمؤلمة في حياتنا بالتفصيل ، وإذا اختبرنا شيئًا عنها ، يصبح من السهل تذكرها . ونتذكر المشاعر…
أكمل القراءة » -
5 دقائق فقط لعلاج أضرار الجلوس لفترات طويلة
تظهر الأدلة المتزايدة أن الجلوس لفترات طويلة (وهو أمر شائع في الحياة الحديثة) يشكل خطورة على صحتك. حتى لو كنت…
أكمل القراءة »