صحة
-
منظمة الصحة تُحذر من انتشار واسع لحالات الحصبة في أوروبا
حذر الفرع الأوروبي لمنظمة الصحة العالمية من ارتفاع كبير في حالات الإصابة بالحصبة في أوروبا خلال عام 2023 مقارنة بالعام…
أكمل القراءة » -
فوائد الركض في فصل الشتاء وماذا يمكن أن يقدم لك هذا النشاط؟
يتجنب الكثيرون ممارسة الركض خلال أشهر الشتاء بحجة برودة الطقس وخشية التعرض للمرض نتيجة التعرق. ومع ذلك، الحقيقة تكمن في…
أكمل القراءة » -
ما هي علامات التهاب أوردة الذراع؟
أشارت الجمعية الألمانية لعلم الأوردة الدموية إلى أن الأوردة في الذراع قد تخضع لالتهاب، خاصة بعد فترات الإقامة في المستشفى.…
أكمل القراءة » -
تمارين تعزيز العضلات تلعب دورًا مهمًا في الوقاية من هشاشة العظام
تندرج هشاشة العظام ضمن الأمراض التي تكون خاصة مزعجة لكبار السن، نتيجة ضعف العظام مع تقدم العمر. يمكن محاربة هذه…
أكمل القراءة » -
صعود السلالم خمس مرات يومياً .. طريقك السري لتحسين الصحة
ذكرت صحيفة “ميرور” البريطانية، بناءً على تقرير من مؤسسة ألزهايمر في أسكتلندا. أن بعض الأشخاص يجدون صعوبة في رفع أرجلهم…
أكمل القراءة » -
حمية العصائر خفف وزنك بمقدار كيلوغرام واحد في الأسبوع !
شهدت حمية العصائر انتشارًا واسعًا في الآونة الأخيرة. هذه الحمية تعتمد على تناول عصائر الخضروات والفواكه والماء والشاي وحساء الخضروات…
أكمل القراءة » -
متى يكون الوقت المناسب لتناول الأشواغاندا؟ وهل لها تأثير سلبي على الحمل؟
الأشواغاندا ، أو Ashwagandha، هي شجيرة دائمة الخضرة تنمو في مناطق مختلفة من آسيا وأفريقيا. تحمل هذه النبتة مجموعة من…
أكمل القراءة » -
علماء صينيين يطورون استراتيجية جديدة لعلاج سرطان الثدي العدواني
علماء من جامعة فودان الصينية قاموا بتطوير إستراتيجية جديدة مبتكرة لعلاج نوع شديد العدوانية من سرطان الثدي. هذه الإستراتيجية تهدف…
أكمل القراءة » -
نصائح لضمان سلامة كبار السن في المنزل من خلال تقليل مخاطر السقوط
في الوقت الحالي، يشهد العالم ارتفاعًا في عدد كبار السن، وهو تطور متوقع نظرًا لزيادة متوسط العمر. من المتوقع أن…
أكمل القراءة » -
تأثير وضعية النوم على الشخير .. أعراضه وطرق علاجه
الشخير هو الصوت الذي ينبعث أثناء فترة النوم، ويمكن أن يتخذ مظهراً شبيهاً بالخشخشة أو الصفير أو الحشرجة. على الرغم…
أكمل القراءة »