صحة
-
كيفية التقليل من تأثير خمس فئات غذائية تؤثر سلباً على الصحة وتسرّع عملية شيخوخة الجسم
تُظهر الأدلة أن عدة عوامل مثل نظامنا الغذائي، ودهون البطن، والتوتر، والتدخين، ومستوى النشاط البدني. وجودة وقت النوم، يمكن أن…
أكمل القراءة » -
تحسين المزاج وتعزيز صحة القلب .. 8 مشروبات مفيدة لتناولها في الصباح
في بداية يومك، وبعد تناول وجبة الإفطار، تعتبر مجموعة من المشروبات أمرًا ضروريًا للتمتع بيوم نشيط ومزاج إيجابي. كما أن…
أكمل القراءة » -
كيفية تعزيز قوة جهاز المناعة بعد سن الستين !؟
تعبر السنوات وتقدم العمر عن مسار تأثير يعكسه جسمنا بشكل ملحوظ. يظهر هذا التأثير بوضوح في جهاز المناعة، حيث يفقد…
أكمل القراءة » -
لماذا يعاني الرضع من رائحة فم كريهة؟
تعتبر رائحة الفم من المشاكل الشائعة التي قد تظهر لدى الرضع، مما يثير تساؤلات حول أسبابها ومدى خطورتها. وكيفية العلاج…
أكمل القراءة » -
هل صحيح أم مجرد خرافة؟ فوائد عسل النحل في تسريع عملية شفاء الجروح
تتنوع فوائد عسل النحل بشكل واسع في المجال الطبي البديل، حتى أصبح يحتل موقعًا مميزًا بين الوصفات الطبية الطبيعية. تثير…
أكمل القراءة » -
تأثيرات إيجابية للصيام لمدة 14 ساعة .. تقليل الشعور بالجوع، تحسين المزاج، وزيادة مستويات الطاقة
أظهرت دراسة حديثة من جامعة كينغز كوليدج لندن أن تناول الطعام خلال نافذة زمنية تمتد لمدة 10 ساعات فقط. مع…
أكمل القراءة » -
استخدام دم الحبل السري قد يكون مفيدًا في علاج بعض الأمراض
قالت البروفيسورة الألمانية جيزينه كوجلر إن دم الحبل السري يحتوي على خلايا جذعية قيّمة تشبه تلك الموجودة في نخاع العظم.…
أكمل القراءة » -
تناول كميات كبيرة من السوائل: هل هو عادة طبيعية أم حالة مرضية؟ وكيف نميز بينهما؟
يثير استهلاك السوائل اليومي الكثير من الاهتمام، فمتى يعتبر ذلك عادة طبيعية ومتى يمكن أن يكون مؤشرًا على حالة مرضية؟…
أكمل القراءة » -
أفضل طريقة لتحسين نومك: فهم تأثير طعامك على ساعات النوم
يشهد العالم تزايدًا ملحوظًا في مشاكل النوم، حيث يعاني أعداد متزايدة من الأفراد من قلة ساعات النوم. بينما يواجه آخرون…
أكمل القراءة » -
هل تستيقظ على الفور من النوم بعد سماع جرس المنبه؟ دراسة حديثة تكشف عن مفاجأة مثيرة!
يعتمد العديد من الأشخاص على استخدام ساعات المنبه في هواتفهم المحمولة لضمان استيقاظهم في الوقت المناسب صباحًا. ومع ذلك، يميل…
أكمل القراءة »