أسلوب حياة
-
أي هو الوقت الأسوء وغير مناسب للعمل خلال اليوم؟.. دراسة حديثة تكشف الإجابة
يمكن للباحثين الآن تحديد الوقت الأقل مناسب للعمل خلال اليوم. حيث يؤثر هذا الوقت على إنتاجية الأفراد وقدرتهم على الأداء…
أكمل القراءة » -
ما هو الحضور التنفيذي وكيف يساهم في تطوير المهارات المهنية بشكل أساسي؟
يعرَّف الحضور التنفيذي على أنه مزيج من السمات والسلوكيات والمهارات التي تظهر قدرة الشخص على النجاح في أعلى المستويات التنظيمية،…
أكمل القراءة » -
لماذا تظل مشكلة صعوبة شراء الملابس للسيدات ذوات المقاسات الكبيرة مشكلة مستمرة في عالم الموضة؟
يعتمد عالم الموضة و الملابس على مساعدة الأشخاص في الظهور بأفضل طلة ممكنة. حيث يهدف إلى تجنب القبح وإبراز الأناقة…
أكمل القراءة » -
4 إشارات تدل على ضرورة التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية
يوصي الاتحاد القلبي الأمريكي البالغين بممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من التمارين الرياضية المعتدلة أو 75 دقيقة من…
أكمل القراءة » -
تأثير هرمون الجوع على منطقة اتخاذ القرار في الدماغ: تجنب التسوق وأنت جائع
أظهرت دراسة حديثة أُجريت في جامعة كلية لندن ونُشرت في مجلة “نيورون” أن هرمون “الغريلين”. المعروف أيضًا باسم هرمون الجوع…
أكمل القراءة » -
سرّ الرجال: كيف يؤثر كتمان المشاعر السلبية على صحتهم النفسية؟
عادةً، يختلف أسلوب التعبير عن المشاكل بين الرجال، حيث يميلون في الغالب إلى كتمان المشاعر السلبية، متأثرين بالضغط الاجتماعي الذي…
أكمل القراءة » -
9 استراتيجيات للاستثمار أثناء الالتزام بوظيفة بدوام كامل
نشر موقع “إنفستاز” التركي تقريراً يستعرض تسع طرق يمكن من خلالها استثمار الأموال أثناء الالتزام بوظيفة بدوام كامل. يأتي هذا…
أكمل القراءة » -
لا تدمر جسور العودة .. عندما تترك عملك كيف تبقي الباب مفتوحا للعودة؟
سواء تركت وظيفتك بسبب عرض أفضل أو تجربة جديدة أو مشاكل مع رئيسك في العمل أو تسريح جماعي للعمال .…
أكمل القراءة » -
هل تعاني من علاقة سيئة؟ 5 خطوات تهمك للتعافي بأقل ضرر
تصل بعض العلاقات أحيانًا إلى نقطة اللاعودة “علاقة سيئة “، لذا من الأفضل تركها تمضي بدلاً من المضي قدمًا. لكن…
أكمل القراءة » -
7 خطوات لتصبح رائد أعمال ناجح.. تعرف عليها
حلم أن تصبح رائد أعمال ناجح هو حلم أي شاب طموح أن يكون لديه مشروع خاص. حيث يمكنه تحقيق ثروة…
أكمل القراءة »