قلة النوم
-
أسلوب حياة
كيف يمكن تقليل عمر الجسم البيولوجي؟
العمر البيولوجي هو مصطلح يشير إلى الشيخوخة الحقيقية للجسم والتي تعتمد على تأثير عوامل متعددة مثل الوراثة ونمط الحياة والبيئة.…
أكمل القراءة » -
تعليم وصحة
قلة النوم يضر بالدماغ ، فهل يمكن تعويضه بليلة أخرى؟ وماذا يعني النوم وفمك مفتوح؟
ما هو تأثير قلة النوم على الدماغ؟ هل يمكن تعويضه في يوم آخر؟ وما مقدار الحرمان من النوم الذي يمكن…
أكمل القراءة »