الصيام المتقطع
-
صحة
تأثير شرب العصائر على جسم الصائم: ماذا يحدث؟
شراب التمر الهندي وقمر الدين وعرق السوس والكركديه والخروب والجلاب. بعض العصائر والمشروبات التي يتناولها الصائم في رمضان، فماذا يحدث…
أكمل القراءة » -
تعليم وصحة
قم بحساب سعرات الطعام للتخلص من الوزن الزائد
هناك العديد من التطبيقات الصحية التي تساعد في تخفيف الوزن عن طريق حساب عدد السعرات الحرارية في الوجبات الغذائية. ومؤخرًا،…
أكمل القراءة » -
تعليم وصحة
تحسين المزاج وتعزيز صحة القلب .. 8 مشروبات مفيدة لتناولها في الصباح
في بداية يومك، وبعد تناول وجبة الإفطار، تعتبر مجموعة من المشروبات أمرًا ضروريًا للتمتع بيوم نشيط ومزاج إيجابي. كما أن…
أكمل القراءة » -
تعليم وصحة
تأثيرات إيجابية للصيام لمدة 14 ساعة .. تقليل الشعور بالجوع، تحسين المزاج، وزيادة مستويات الطاقة
أظهرت دراسة حديثة من جامعة كينغز كوليدج لندن أن تناول الطعام خلال نافذة زمنية تمتد لمدة 10 ساعات فقط. مع…
أكمل القراءة » -
تركيا
بشرى لسكان تركيا .. تمديد دعم الغاز الطبيعي المجاني!
رئيس الجمهورية التركية، رجب طيب أردوغان، أعلن عن تمديد دعم الغاز الطبيعي . 25 متر مكعب من الغاز الطبيعى مجاناً…
أكمل القراءة »
