تعليم وصحة
-
كيف أتحقق مما إذا كنت مصابة بتسمم الحمل؟
تسمم الحمل (Eclampsia) هو حالة خطيرة تتعلق بضغط الدم، وتتطور أثناء الحمل. فما أسبابه وأعراضه؟ وكيفية التعامل معه؟ غالبًا ما…
أكمل القراءة » -
كيف تعرف متى تأكل كمية زائدة من الفواكه؟
يُعَد تناول الفواكه جزءًا أساسيًا من نظام الطعام الصحي، إذ تحتوي على العديد من العناصر الغذائية اللازمة للجسم. وتُقلل من…
أكمل القراءة » -
7 خطوات عملية للتقليل من تطور فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال
درست جامعة كندية قدرة والدي الأطفال الصغار الذين يظهرون ميولًا إلى الانفعال أو النشاط الزائد. على تقليل تطور الأعراض المحتملة…
أكمل القراءة » -
متى ينبغي استحمام الرضيع لأول مرة؟
متى ينبغي استحمام الرضيع لأول مرة؟ .. كأم، كانت تجربة الحمام الأول لابنتي تُعد واحدة من أصعب التحديات، فكانت الأسئلة…
أكمل القراءة » -
هل للبروتين دور في عملية فقدان الوزن؟
هل للبروتين دور في عملية فقدان الوزن؟ .. عندما نناقش موضوع فقدان الوزن والدهون. يبدو أننا غالبًا ننشغل بما يجب…
أكمل القراءة » -
تعرّف على الطريقة المثلى لتمرين المشي الفعّال: لا تقف عند 2000 خطوة يومياً!
رغم أن دراسات متعددة تؤكد على أهمية تمرين المشي للصحة العامة. إلا أن التكنولوجيا وأساليب الحياة الحديثة أدت إلى انخفاض…
أكمل القراءة » -
فوائد الرياضة في التغلب على الأرق
إن معركة مع الأرق تمثل تحديًا شديدًا للكثير من الأشخاص، حيث يبحثون عن الحلول والطرق للتخلص من هذه المشكلة المزعجة.…
أكمل القراءة » -
أهم شروط تناول اللحوم الحمراء لصحتك الجسدية
رغم سيطرة المخاوف بشأن الصحة والبيئة، إلى درجة ساهمت في الاعتقاد على نطاق واسع. أنه من الأفضل لنا تجنب الاعتماد…
أكمل القراءة » -
ما هو الحد الأقصى من تناول الموز قبل أن تتعرض للتسمم؟
يُعتبر الموز واحدًا من الفواكه الشهيرة والمحببة عالميًا، نظرًا لمحتواه الغني بالفيتامينات والمعادن. ومع ذلك. هل يمكن أن يكون تناول…
أكمل القراءة » -
6 عوامل تزيد من احتمالية تطور البواسير
البواسير هي الأوردة الملتهبة والمنتفخة في منطقة الشرج والجزء السفلي من المستقيم. تسببها زيادة الضغط في هذه المنطقة، مما يؤدي…
أكمل القراءة »
