كثير من المقالات والدراسات يتم تداولها عن التبول الليلي والظروف الصحية المصاحبة له . ولكن ما هي الأسباب الدقيقة والحقيقية لحدوثه؟ وكيف يمكن علاجه؟ في هذا المقال الذي أعدته لكم شبكة دينيز تركيا “قسم الصحة”. سنتناول موضوع التبول الليلي أسبابه وطرق علاجه إليكم التفاصيل .
كم مرة من الطبيعي أن تتبول في الليل؟
وفقًا لمؤسسة Urology Care Foundation ، إذا كان عليك الاستيقاظ مرتين أو أكثر كل ليلة للذهاب إلى الحمام. فهذا ليس بالأمر الطبيعي. هذه علامة واضحة على التبول الليلي ويجب أن نكون قادرين على النوم 6 إلى 8 ساعات أثناء الليل دون الحاجة إلى استخدام المرحاض.
قد يتبول الشخص مرة واحدة في الليل وقد يكون هذا طبيعيًا . ولكن عادة ما يكون التبول مرتين أو أكثر أي أكثر من المعدل الطبيعي.
التبول في الليل
التبول الليلي هو حالة تجعلك تستيقظ ليلاً للتبول. تصبح هذه الحالة أكثر شيوعًا مع تقدم العمر وتحدث عند كل من الرجال والنساء ولأسباب مختلفة ، وفقًا لعيادة كليفلاند.
قد يكون من الشائع أن يستيقظ معظم الناس مرة واحدة أثناء الليل للتبول. ولكن التبول المتكرر قد يكون علامة على حدوث شيء آخر.
قد يترافق التبول الليلى مع كثرة التبول أثناء النهار أو قد يحدث من تلقاء نفسه. من المهم التمييز بين التبول الليلي (مما يعني كثرة التبول وزيادة التبول في الليل) وبين البول ، أي التبول بكميات كبيرة.
أنواع التبول الليلي:
- البوال ، أي التبول بكميات كبيرة.
- البوال الليلي ، أي التبول بكثرة في الليل.
- تكرار التبول الليلى ، أي التبول الصغير والمتكرر.
أسباب التبول الليلي
تعتمد أسباب التبول الليلي على نوعه ، مثل:
بوال:
- شرب الكثير من السوائل
- مرض السكري غير المعالج
- سكري الحمل
البوال الليلي
أولئك الذين يعانون من التبول الليلي يعانون من زيادة حجم البول في الليل فقط. ويكون حجم البول في النهار طبيعيًا أو منخفضًا. يحدث هذا عادةً بسبب احتباس السوائل الذي يتراكم على مدار اليوم عادةً في القدمين أو الساقين. عندما تستلقي للنوم ، فإن الجاذبية لا تحافظ على السوائل في ساقيك. يمكن أن يدخل الأوردة مرة أخرى ويتم تصفيته بواسطة الكلى لإنتاج البول.
يمكن أن تشمل أسباب التبول الليلي ما يلي:
- فشل القلب الاحتقاني؛
- وذمة في الأطراف السفلية (تورم في الساقين).
- اضطرابات النوم مثل انقطاع النفس الانسدادي النومي (يتوقف التنفس أو يتوقف عدة مرات أثناء النوم).
- بعض الأدوية ، بما في ذلك مدرات البول وزيادة فيتامين د.
- شرب الكثير من السوائل قبل النوم ، وخاصة القهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
تكرار التبول ليلا
في هذه الحالة ، يتبول الشخص قليلاً أو في كثير من الأحيان ولا تزيد كمية البول المنتجة. يحدث هذا عادةً بسبب عدم إفراغ المثانة بالكامل (لذلك تمتلئ بشكل أسرع) أو عدم امتلاء المثانة بالكامل قبل حدوث الرغبة في التبول.
يمكن أن يكون هذا أيضًا بسبب صعوبة النوم. قد تستيقظ لسبب أو لآخر ، ولكن بعد ذلك اذهب إلى الحمام وأنت مستيقظ ، مما يجعلك تعتقد أنك تستيقظ لأنه عليك التبول.
قد تتضمن أسباب عدم القدرة على إفراغ المثانة تمامًا ما يلي:
- انسداد المثانة.
- تضخم البروستاتا الحميد (عند الرجال) ، وهو تضخم غير سرطاني للبروستاتا يمنع تدفق البول.
قد تشمل أسباب عدم اكتمال ملء المثانة ما يلي:
- فرط نشاط المثانة.
- التهاب المثانة أو عدوى المسالك البولية المتكررة.
- ورم خبيث في المثانة.
- توقف التنفس أثناء النوم.
علاج التبول الليلي
إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بالتبول الليلي. فراجع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك وقد يحيلك إلى أخصائي المسالك البولية لعلاج الحالة .
عادةً ما يستهدف العلاج السبب الأساسي ؛ على سبيل المثال ، إذا كان انقطاع النفس الانسدادي النومي. فقد تتم إحالتك إلى أخصائي النوم أو أخصائي أمراض الرئة. و إذا كان السبب هو تضخم البروستاتا ، فقد تكون هناك حاجة إلى الأدوية أو الجراحة.
قد تشمل خيارات علاج التبول الليلي ما يلي:
- قلل من السوائل (خاصة القهوة والمشروبات المحتوية على الكافيين). ووقت مدرات البول في المساء (خذ 6 ساعات قبل النوم ، حتى بعد الظهر).
- خذ قيلولة في فترة ما بعد الظهر
- رفع الساقين (وهذا يساعد على منع تراكم السوائل)
- ارتدِ الجوارب الضاغطة (وهذا يساعد أيضًا على منع تراكم السوائل).
- الأدوية مثل مضادات الكولين التي يمكن أن تقلل من أعراض فرط نشاط المثانة.
اقرأ أيضاً: عدد المرات التي تذهب فيها إلى الحمام يوميًا يشير إلى خطر إصابتك بمرض السكري وأمراض القلب
