إذا نمت مرتديًا الجوارب، فقد تحدث هذه الأشياء لجسمك!

لكل شخص تفضيلاته الشخصية عندما يتعلق الأمر بارتداء الجوارب أثناء النوم. البعض لا يستطيع النوم دون ارتداء الجوارب الدافئة ، والبعض الآخر لا يتحمل فكرة التعرق في الليل والذهاب إلى الفراش وأقدامهم عارية. ولكن ماذا يحدث لجسمك إذا كنت تنام طوال الليل وأنت ترتدي الجوارب؟. في هذا المقال ستتعرف إلى جميع الأجوبة لهذا السؤال.

وفقًا لتقرير على موقع Bright Side الإلكتروني ، إذا ارتديت جواربك طوال الليل. فقد ترغب في إعادة النظر في هذه العادة للأسباب التالية:

أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الجلد

يمكن أن تجعلك جواربك المفضلة ذات التصميمات المضحكة تبتسم وتضفي إشراقًا على مزاجك حتى في يوم كئيب. لكن انتبه إلى جودة القماش الذي صنعت منه. المواد الاصطناعية مثل البوليستر أو الحرير الصناعي أو النايلون ليست صديقة للبشرة ولا تسمح لقدميك بالتنفس جيدًا.

وإذا كنت تنام تحت بطانية ثقيلة ، فأنت عرضة للتعرق الليلي ، وهو أمر شائع جدًا.

تخلق البيئة الدافئة والرطبة أيضًا أرضًا خصبة للبكتيريا التي يمكن أن تؤثر على قدميك. إذا تم استخدام مواد كيميائية معينة قوية ، مثل الأصباغ ، لعلاج جواربك ، فمن المحتمل أن تصاب بالتهيج والطفح الجلد. المعروف أيضًا باسم “التهاب جلد الملابس”.

علامات مؤلمة على جلدك

إذا لاحظت وجود علامات حمراء مثيرة للحكة خلفتها جواربك على قدميك. فقد تكون الأشرطة المرنة التي تثبت الجوارب في مكانها ضيقة جدًا.

وعندما ترتدي جواربك طوال الليل ، قد تستيقظ مع ظهور علامات مؤلمة ومتهيجة على جلدك والتي ستستغرق بعض الوقت للشفاء. مثل أي ملابس ضيقة ، يمكن للجوارب ذات الأربطة المرنة الضيقة أن تقيد تدفق الدم.

من المحتمل أن تؤثر على درجة حرارة جسمك

أثناء استراحتك ليلاً ، يستمر جسمك في العمل ، مما يتسبب في تقلب درجة حرارة جسمك عدة مرات. وستحصل على نوم جيد ليلاً فقط عندما تكون أكثر برودة. وإذا كنت ترتدي جوارب غير مصنوعة من أقمشة تسمح بمرور الهواء. فقد ترتفع درجة حرارة جسمك لدرجة تؤثر سلبًا على جودة نومك.

اقرأ أيضاً: مع نزلات البرد في أشهر الشتاء .. خمسة أطعمة تزيد من مناعتك