الضوء الخافت أثناء النوم

مخاطر جسيمة على صحتك ، تجنب “النوم في الضوء” حتى لو كان خافتًا

وجد الباحثون أن النوم في الضوء يمكن أن يؤثر على الصحة. وأظهرت نتائج دراسة حديثة أن التعرض للضوء أثناء النوم…