تعليم وصحة
-
هل واجهت سائقين يتصرفون بعدوانية على الطريق! تعرف الى الأسباب؟
من أين يأتي السلوك العدواني أثناء التنقل؟ ولكن ماذا عن الازدحام الذي يجعل السائقين ينفعلون فجأة؟ ولماذا يطلق الناس العنان…
أكمل القراءة » -
عدد المرات التي تذهب فيها إلى الحمام يوميًا يشير إلى خطر إصابتك بمرض السكري وأمراض القلب
وجدت دراسة حديثة أن تكرار حركات الأمعاء (عدد مرات الذهاب إلى الحمام يوميًا). يمكن أن يشير إلى خطر الإصابة بمرض…
أكمل القراءة » -
تعرف على تقنيات التغلب على القلق الـ6
في خضم الحياة السريعة والصعبة التي نعيش فيها بين العمل والأسرة وفواتير الكهرباء والمياه والإنترنت والهاتف المحمول والضرائب والارتفاعات. و…
أكمل القراءة » -
لهذا السبب لا تفكر بالأكل قبل النوم ؟!
ربطت دراسات سابقة بين تناول الطعام والأكل قبل النوم أي في وقت متأخر من الليل واحتمالية الإصابة بأمراض مثل اضطرابات…
أكمل القراءة » -
طريقة النوم هي أقوى مؤشر على وقت الوفاة و تنبؤك بزيادة خطر الموت ؟!
وجدت دراسة حديثة أن الطريقة التي تنام بها هي أقوى مؤشر على خطر الموت. ووجد أن زيادة تفتيت النوم كان…
أكمل القراءة » -
يغذي البكتيريا المفيدة| فيما يلي أفضل أنواع الخضار لصحة الأمعاء
أظهرت الدراسات أن الخضار الورقية الخضراء يمكن أن تساعد في تعزيز البكتيريا المفيدة في الأمعاء وتحسين صحة الأمعاء بشكل عام.…
أكمل القراءة » -
هل تجلس لساعات طويلة أمام الكمبيوتر؟ إليك الحل لتجنب مشاكل الكتف
ليس هناك شك في أن تقوية الجزء السفلي من الجسم (الوركين والركبتين والكاحلين). أمر بالغ الأهمية للحفاظ على توازنك وحمايتك…
أكمل القراءة » -
التدخين والكحول من أخطر أسباب الإصابة بالسرطان في العالم
وفقًا لدراسة كبيرة نُشرت اليوم ، فإن حوالي نصف حالات السرطان في جميع أنحاء العالم ترجع إلى عوامل خطر معينة…
أكمل القراءة » -
عادات غذائية تبطئ عملية التمثيل الغذائي وتهددك بالكرش
بينما ينصح بالاهتمام بوجبة الإفطار باستمرار لما لها من أهمية في الحفاظ على التوازن الصحي للجسم. إلا أن خبراء التغذية…
أكمل القراءة » -
تعرف الى أسعار الدراسة في تركيا ؟
أسعار الدراسة في تركيا منخفضة مقارنة بالجامعات في العالم ، وهذا هو السبب الرئيسي لجذب العديد من الطلاب الأجانب إلى…
أكمل القراءة »