النوم
-
تعليم وصحة
تأثير وضعية النوم على الشخير .. أعراضه وطرق علاجه
الشخير هو الصوت الذي ينبعث أثناء فترة النوم، ويمكن أن يتخذ مظهراً شبيهاً بالخشخشة أو الصفير أو الحشرجة. على الرغم…
أكمل القراءة » -
أسلوب حياة
كيف يمكن تقليل عمر الجسم البيولوجي؟
العمر البيولوجي هو مصطلح يشير إلى الشيخوخة الحقيقية للجسم والتي تعتمد على تأثير عوامل متعددة مثل الوراثة ونمط الحياة والبيئة.…
أكمل القراءة »