الصيام المتقطع لخسارة الوزن
-
صحة
تأثير شرب العصائر على جسم الصائم: ماذا يحدث؟
شراب التمر الهندي وقمر الدين وعرق السوس والكركديه والخروب والجلاب. بعض العصائر والمشروبات التي يتناولها الصائم في رمضان، فماذا يحدث…
أكمل القراءة » -
تعليم وصحة
تأثيرات إيجابية للصيام لمدة 14 ساعة .. تقليل الشعور بالجوع، تحسين المزاج، وزيادة مستويات الطاقة
أظهرت دراسة حديثة من جامعة كينغز كوليدج لندن أن تناول الطعام خلال نافذة زمنية تمتد لمدة 10 ساعات فقط. مع…
أكمل القراءة »
