أطعمة خفض مستويات السكر في الدم

يغذي البكتيريا المفيدة| فيما يلي أفضل أنواع الخضار لصحة الأمعاء

أظهرت الدراسات أن الخضار الورقية الخضراء يمكن أن تساعد في تعزيز البكتيريا المفيدة في الأمعاء وتحسين صحة الأمعاء بشكل عام.…