التعليم عن بعد
-
تعليم وصحة
6 منصات عالمية مجانية للتعلم عن بُعد لمن لديهم وقت محدود
تعتبر الدورات التدريبية المجانية عبر الإنترنت من أسهل الطرق لاكتساب المعرفة والمهارات، دون الحاجة إلى إنفاق الكثير من الوقت والجهد…
أكمل القراءة » -
أسلوب حياة
4 إشارات تدل على ضرورة التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية
يوصي الاتحاد القلبي الأمريكي البالغين بممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من التمارين الرياضية المعتدلة أو 75 دقيقة من…
أكمل القراءة »